Похудей №11 (ноябрь/2010)

Скачать бесплатно Похудей №11 (ноябрь/2010)

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном Школа навыков ДЭИР. Программа "Благосостояние" (Видеокурс / DVDRip) составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Содержание номера:

Страниц: 84
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 32 МБ

Скачать журнал «Похудей» №11 (ноябрь 2010):

Скачать с Letitbit
Скачать с Depositfiles
Скачать с Rapidshare
Скачать с LetitFile
Скачать с Turbobit

Похудей №11 (ноябрь/2010) скачать бесплатно можно без регистрации до 2013 года.

Информация про архив Похудей №11 (ноябрь/2010):
Фаил проверен    
Последнее обновление: 17.03.2011 20:29:19